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À propos​!

 

Titulaire d'un bac en éducation physique de l'Université Ibirapuera (Brésil) en 2003 et affiliée à FKQ (Fédération de Kinésiologie du Québec) depuis 2014 avec plus de 14 ans dans le domaine de l'activité physique.​

 

J'ai une longue expérience dans le domaine d'entraînement musculaire, bien-être, réadaptation physique et du mouvement.

 

Je suis toujours à l'affut de mettre à jour mes connaissances à fin de garder mon perfectionnement optimum. Je aussi une grande autonomie pour travailler avec la réadaptation physique et de mouvements fonctionnels.

 

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              Entraînement Privé

 

 

Besoin de conseils pour bien débuter votre entraînement ou tout simplement avoir de l’encadrement pour diversifier et atteindre rapidement les résultats souhaités?

 

L'entraîneur personnel saura maximiser votre séance d’entraînement  privée de 30 ou de 60 minutes en répondant à vos objectifs préalablement établis de façon progressive et sécuritaire, tout en vous apportant motivation, soutien et conseils.

            Entraînement Semi-Privé
 

L’entraînement semi-privé est un concept personnalisé et plus accessible. Optez pour un entraînement supervisé par un entraîneur pour un prix très abordable.

 

En couple, entre amis ou en équipe, profitez de l’expertise d’un entraîneur privé.


Choisissez des séances semi-privées structurées de façon à optimiser l’atteinte de vos objectifs.

 

L’entraînement semi-privé est offert sur rendez-vous et nécessite de 2 à 4 participants.

              Planification à Distance

 

 

Saviez-vous que vous êtes 2 fois plus susceptible d’atteindre votre objectif en utilisant une planification d’entrainement ?

 

Je pourrais vous créer un plan d’entraînement en ligne 100% dédié à vos objectifs et besoins qui vous permettra de suivre votre progression.

 

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